毛髪は毛包の基部にある血管から「栄養」を受けて、成長に必要なサポートを提供します。 成長を始めてから 1 年後に抜け落ちるまで、各毛髪は 4 つの異なる段階を経ます。 成長期、退行期、休止期、および外生期
いつでも、すべての毛髪はサイクルの異なる成長段階にあります。 時間の経過とともに、成長期(または成長期)の長さは減少するため、各サイクルの後に髪は弱くなり、薄くなります。 そのため、正常な健康な髪の成長を維持するには、食事に栄養素が豊富に含まれていることを確認することが非常に重要です。
髪の健康に影響を与える要因
髪の健康と発毛に影響を与える可能性のある要因は多岐にわたります。
これらのいずれか、または組み合わせにより、毛髪が発毛サイクルの成長期 (成長期) を途中で終了する可能性があります。 髪は、特定のタンパク質、ビタミン、ミネラルを豊富に供給することで成長します。 他のあらゆる部分や体のように、 強くて健康な髪 に依存します バランスの取れた食事 そして ライフスタイル。 あなたが今日摂取する栄養素は、各毛髪が生まれる毛包に栄養を与えるのに役立ちます。